Koliko vremena posvećujete sebi svakog dana?

U današnjem brzom svetu, često zaboravljamo da posvetimo pažnju samima sebi. Razgovor o tome koliko vremena dnevno trošimo na svoju negu i doterivanje može biti veoma koristan, posebno za one koji imaju brojne obaveze.

Balans između obaveza i lične nege

Mnoge osobe koje rade od kuće ili imaju gomilu obaveza priznaju da posvećuju manje vremena sebi nego ranije. Ipak, osnovna rutina ujutru i uveče je nezaobilazna. Neke osobe izdvajaju oko pola sata dnevno za sebe, dok drugi pokušavaju da nadoknade nedostatak vremena kroz redovnu negu lica i tela.

Neki ističu da iako nemaju puno vremena, uvek pronalaze trenutke za osnovnu negu. "Držim do sebe i trudim se da negujem lice svakog jutra i večeri," kaže jedna osoba. "Iako nemam mnogo vremena, uvek pokušavam da budem sredjena, makar minimalno."

Lična filozofija: "Ako ja ne brinem o sebi, niko drugi neće"

Neki ljudi imaju jasnu filozofiju: "Ako ja ne brinem o sebi, niko drugi neće." Oni smatraju da je važno biti sredjen i uredan, bez obzira na okolnosti. Neki navode da iako izgled nije njihova glavna preokupacija, i dalje je važno da se osećaju lepo u svojoj koži.

"Smatram da kada je neko zapušten i neuredan spolja, takav je i u duši," kaže jedna osoba. "Nije sve do novca – bitno je pokazati poštovanje prema sebi i drugima."

Sminka i negovanje: različiti pristupi

Kada je reč o sminkanju, stavovi se razlikuju. Neki se sminkaju svaki dan, čak i ako rade od kuće, dok drugi sminku koriste samo kada izlaze. "Ako radim od kuće, ne sminkam se, ali kada idem negde, volim da budem nasminkana," kaže jedna osoba.

Neki redovno idu na pedikir i manikir, dok drugi sve rade same. "Svakog meseca idem na pedikir, to nikako ne zanemarujem," kaže jedna osoba. "Prvo što gledam kod drugih su nokti i kosa – mislim da govore mnogo o osobi."

Kako pronaći vreme za sebe?

Mnoge žene s decom ističu da je teško naći vremena za sebe, ali da je moguće. "Iako imam dvoje dece, uvek nađem bar malo vremena za sebe," kaže jedna majka. "Volim da budem lepa za svoju porodicu i da se osećam dobro."

Neki smatraju da je bitno naći balans. "Ne volim zapuštene žene koje kažu da nemaju vremena zbog dece i obaveza," kaže jedna osoba. "Sve se može kad se hoće – ja uvek nađem vremena uveče, kada deca spavaju."

Zaključak: svako ima svoj ritam

Na kraju, svako ima svoj način da pronađe vreme za sebe. Neki se sminkaju i doteruju svaki dan, dok drugi to rade samo u posebnim prilikama. Bitno je naći ono što vama odgovara i osnažuje vas.

Bez obzira na obaveze, važno je da se osećate lepo u svojoj koži. Jer, kao što jedna osoba kaže: "Kada ste negovani i zadovoljni svojim izgledom, bolje se osećate i širite pozitivnu energiju."